発足1981年度の荻窪教室をはじめ、日本混元太極聯誼会それぞれの教室では
混元内功の基礎である「無極とう功」から始め、
心身を静かに、気を養う時間を大切にしています。
後半は、教室ごとの目標に合わせた「混元太極拳」套路の練習。
全身がスムースに動けるよう、身体内外に気を通せるように
運動力学、経絡学説、陰陽学説、拳法体用の理を取り入れ指導しています。

週一回の指導を受けて、日々のリフレッシュはあなた次第！

見学体験ご希望のお問い合わせ、お申し込みはこちらのメールにてお待ちしております。